ile mozna

[...] zadko mozna spotkac ampulke w ktorej plynu jest mniej niz na zdjeciach w tym topiku. Poniewaz takie sa przewaznie wywalane. Totorino, dziwie sie, ze jeszcze nie rozkreciles afery o roznice w wyrazistosci czcionki na butelkach ze zdjec Teda i rada. Zanim Ci to przyjdzie do glowy - wiedz, ze to zjawisko jest nagminne jesli chodzi o towar z IP [...]

[...] 6 lat ale kiedyś będą i będziesz zadowolony. Nie wiadomo jak się przyszłość ułoży. Ja teraz już przez cały rok mam orzechy włoskie za darmola, zdajesz sobie pewnie sprawę ile zaoszczędzić na tym można ;-) A posadzenie orzecha włoskiego trudne nie jest, pielęgnować go też raczej nie trzeba. A korzyści nie opisane. Zmieniony przez - Killing232 [...]

[...] 1,5 grama węgli prostych na kilogram masy ciała, do tego można to uzupełnić białkiem, tak żeby stosunek kcal wynosił od 60-40 do 80-20 na korzyć węglowodanów. Nie powiem Ci ile dokładnie ile węgli, ale dla 70 kg osoby bez nadwagi celowałbym w 50/60 gram węgli + 30 gram białka i później patrząc po efektac korygował to. Same węglowodany też się [...]

[...] wystrzelił na start,jak zwykle zrypałem start,bo lekko poślizgłem się jedną nogą,kolega,który ze mną biegł miał już przewagę ok 3-4m,ale poszedłem za ciosem,dawałem z siebie ile było pary w nogach,tak,że na metę wlecieliśmy równo,czas jaki uzyskałem to 12,42 sek.,za przedział 12,50-12,41sek. dostaje się 10 punktów i tyle dostałem,pobiegłem [...]

[...] tej pracy. A właściwie moje stawy...To jest 8 godzin ciągłego zapitalania po całym salonie, nie można się nawet oprzeć! Mam tylko 15min na zjedzenie posiłku. Kończę pracę ok 21.30. Po tych 2 dniach strasznie bolą mnie kolana i stawy biodrowe. Jak nie znajdę czegoś innego to chyba się tam wykończę. Nie mam nawet czasu zjeść tyle ile powinnam...:(

[...] smakowy sterydow i juz wiadomo jakie estry siedza w omeczce czy innym SAA:) A poki co, to chranic w ten sposob mozna bez konca- sa walki omo, czy nie ma walkow omo? No i o ile slowo jednego uzytkownika forum sfd przeciwko slowu innego uzytkownika sfd mozna sobie wsadzic w d...., bo wiadomo jaka tutaj jest nagonka i lobby underowcow, to badania [...]

[...] że nie rozumiesz jednej rzeczy - w domu wykonywać możesz jedynie trening WSPOMAGAJĄCY (przeczytaj to jeszcze raz uważnie ). To jak skaczesz zależy w głównej mierze od tego ile razy skoczyłeś, to jak się bijesz zależy w głównej mierze od tego ile razy się biłeś - przykłady można mnożyć w nieskończoność. Więc wyjdź na pole, złap grupkę kolegów i [...]

[...] a angielski znasz <gumbas> znam, a co??? <anettka_20> bo gadam tera z z jendym anglikiem i nie wiem co mam mu pisas <anettka_20> jak mam zapytac ile ma lat <gumbas> no to proste <gumbas> how old are you <anettka_20> ok <anettka_20> a jak napisac ze ja mam 20 <gumbas> ale po co skoro masz [...]

[...] krążenia. Dieta: - węglowodany tylko w posiłkach od śniadania do obiadu (chociaż tu trzeba uwzględnić kiedy jadasz) - Dawno nie pokazywałeś diety, czy/jak sie zmieniła? ile kcal jesteś na -? Metabolizm zwalnia, bo organizm sie przystosowuje, można go "oszukać" np. jeśli nie ma efektów na znacznym deficycie wprowadzamy cyklizację. 2 [...]

[...] stracić i mieć w łapach 33cm.... jakiś suplement pomagający ? Wszystko zależy od grubości fałd.Z nóg i brzucha zawsze leci najwięcej. 5.) No i sprawa samego wysiłku . Co i ile robić by spalać tk.tłuszczową ? czy np. bieganie 3x w tygodniu + rower do pracy wystarczy ? Dobra dieta to podstawa. Aeroby 2/3x w tygodniu na początku wystarczą + [...]

[...] graniu MICHA: ** 5g mono 1. Whey 40g 2. płatki owsiane 90g + rodzynki 10g + orzechy włoskie 10g + jogurt naturalny 120g ** Gold Omega 3 x2k 3. makaron pełnoziarnisty 75g + filet z kurczaka 150g + olej lniany 10g + brokuły 220g ** BCAA 13g PIŁKA 4. makaron pełnoziarnisty 75g + filet z kurczaka 150g + oliwa 10g + brokuły 220g 5. jajecznica (150g [...]

[...] Jeżeli nie, proponuję pracę na taśmie przy pakowaniu serków wiejskich - do nikogo nie trzeba się odzywać. Dieta bezglutenowa poprawia samopoczucie - trudno powiedzieć ile w tym placebo, ile prawdy. Sprawdziłem na sobie i wg mnie działa. Ech czytam i czytam i wygląda na to, że chvj z tego będzie:-/ Zmieniony przez - oxox w dniu 2015-02-18 [...]

[...] co biegać 30 minut, skoro w życiu mało potrzebne tak długie bieganie ->po co wyciskać 200kg na klatę, co mi w życiu aż tak dużo nie da. I tak można podważać moim zdaniem ile się chce, i że tak naprawdę wszystko jest w życiu bezużyteczne jeśli dobrze się nad tym zastanowić, bo o to Ci chodziło pisząc "po co biegać 30 minut?" że nie ma sensu i [...]

Jakie i ile npp jak mozna wiedziec ? zadowolony z npp ?

[...] x30powt 2s. 100kg x 20powt 3s. 110kg x 19powt 4s. 130kg x 10powt 5s. 140kg x 6powt dropset 100kg x max + pomoc Wyciskanie sztnagi na skosie 60/80/80/100/80 Rozpiętki na płąskiej 25kg 4x 12-10powt sciagnie linki górnego wyciagu 4s 12-16powt Cardio 20min nie chce wypisywac co trening co i ile bo to sie troche mija z celem ma być efekt!! %-)

dieta prosta ale mam podobna z tym ze calkowicie wywalilem tluszcze dodatkowe jedynie z jaj, jak tylko dodaje dodatkowo to mnie zamula i zalewa natomiast na HC czuje sie najlepiej szcegolnie jak idzie t3 wtedy mozna zaladowac sporo wegli i nie zalewa To ile z tych jaj i zarcia Ci wychodzi ? Jestes na redukcji ? Co do tranu, od kiedy zaczalem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=kMqeNjEpvRM przy dobrym nagłośnieniu to chyba tam scenę by im rozdarło, a tutaj można coś poświrować z jakimś odliczaniem i po niej prezentacja, zresztą muzyka dość skoczna, która myślę pozwoli się jakoś zluzować ( o ile się da xD ). Jeszcze słówko co do formy - ..... :D Powodzenia !

do tego dochodzą problemy ze skórą jakie były rok temu a jakie teraz teraz na plecach może max 5 pryszczy się gdzieś znajdzie rok temu można było liczyc pod 50 na foto troche widać ile tam tego siedziało całe plecy...

Barano, czy mógłbyć napisać ile czasu już jesteś ON? Planujesz w ogóle jakieś PCT? Czy zawodnicy nigdy nie schodzą z testa? Jak wygląda życie zawodnika, który przyjmuje sterydy przez kilka lat z rzędu, można potem odstawić, czy jest się skazanym na testosteron egzogenny aż do końca? Pytam, bo znasz środowisko zawodników od wewnątrz. Zmieniony [...]

Ja ost kupowalem TUDCA 60zl za opakowanie :) obecnie mozna kupic za 100zl a w promo za 80zl a wiec nie jest zle...apteczny ile kosztuje ???